چطور کفش رانینگ انتخاب کنیم؟
برای خرید کفش رانینگ باید به نوع سطح، وزن کفش، میزان نرمی، پشتیبانی پا و سایز دقیق توجه کرد.
نکات مهم سایز
برای دویدن معمولاً کمی فضای اضافه جلوی انگشتان لازم است.
پرسشهای متداول
برای دویدن روزانه چه کفشی مناسب است؟
کفشی با وزن مناسب، تنفسپذیری بالا و زیره متناسب با سطح تمرین.